Yoh is practicing yoga

YOGA WITH YOH

日英バイリンガルZoomヨガクラス

​自分のカラダと向き合ってますか?

ヨガは魔法ではありません。

 

ヨガは私たちが毎日ハッピーで健康で過ごせる

一つのツールです。

特別なスキルもいりません。

身体つきや柔軟性も関係ありません。

自分のために続けられるヨガをはじめてみませんか?

Yoga with Yoh website background image

YOGA WITH YOHを選ぶ理由

​お一人おひとりに寄り添った指導

Yoga With Yohはカナダに移住するまで東京内の複数のスタジオで練習を続け、移住後はトロントをベースにアシュタンガヨガスタジオを基本に様々なスタイルのヨガクラス、スタジオで練習を重ねてたYohが運営しています。生徒さんには私が日本とカナダ両方で培ってきた経験をお一人おひとりの立場に寄り添ってシェアしています。

​運動を習慣にしたい方、

​朝の時間を有効に使いたい方、

プレ更年期にお悩みの方、

英語でヨガに挑戦したい方、

子供が小さいから自分の時間が取れないと諦めていませんか?

イライラや情緒不安、身体のダルさは更年期の始まり?

新しいことにチャンレンジしたい!英語でヨガにチャレンジしたい!

​​

​そんな方たちをヨガを通してサポートします。

CLASSES & SCHEDULE

Online Private Session

カスタマイズした練習を可能にしてくれるプライベートセッション。ビギナーからアドバンスまで、ポーズの練習にかぎらず練習を続けていくためのコーチングも提供しています。

ひとクラス8人までなので初めての方でも安心のグループクラス。英語圏の方も日本にいる方も一緒に練習するのでご自身のコミュニティの輪も広がります。

Online Group
Lesson Schedule

オフラインだからたくさんアジャストメントを受けられる。安心してポーズにチャレンジできる。ケロウナ在住の方に限ってのセッションです。

In-person Private & Group Lesson

Kelowna scenery

ABOUT YOH

A yogi, a mother, a wife, and a yoga facilitator

カナダ、ケロウナ在住のママヨギーニ。

2004年からアシュタンガヨガを始める。IYCのケンハラクマ先生、TOKYOYOGAのChama先生、アンダーザライトのクランティ先生など、複数のスタジオをまたぎ練習する。

その後、2007年にカナダ、トロントに移住、AYCTのDavid Robsonの元で練習を再開する。産前産後も変わらず練習を続け、第2子が1歳の時にティーチャートレーニングを修了。その後、自分が今まで練習してきた経験をシェアする側に。

Testimonials 

 ジム通いもエクササイズも長続きしなかった私でもYohさんのおかげでヨガを続けています。自分のペースでできてクラスのあとはいつも身体も気持ちもほぐれて軽く感じます!

Megumi (Kelowna)

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